ちゃんと、休んでますか?
寝る…だけじゃなく、
お休みの時間を作る
お休みの日を作る
何にもしない時間を持つ
何にも考えない時間を作る

なかなかできないのよねぇ~
つい、優先順位を間違えると、
強制的に、休まされるから、
前もって、「休む」ってのを念頭に置くように!

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